Nuestro blog

La pérdida de un compañero de trabajo puede ser un acontecimiento doloroso y desafiante en nuestras vidas como profesionales. La relación que se establece en el entorno laboral, muchas veces, se desarrolla en vínculos emocionales y fraternales. Por ello, es importante recordar que cada uno de nosotros lleva un mundo interior único y especial, y el proceso de duelo es personal.

Un hermoso vínculo entre abuela y nieta se fortalece a través de los lazos especiales que desarrollamos a través de los años. Conoce cómo el amor y la complicidad entre generaciones llenan sus corazones de esperanza y fortaleza.

Descubre los beneficios que esta temporada trae a nuestras vidas mientras nos llenamos de energía y esperanza. ¡La primavera está aquí para inspirarnos y hacernos florecer!

Explicar a un niño sobre la muerte, especialmente si es muy pequeño, a menudo puede ser una tarea difícil y es posible que no estés preparado para muchas preguntas.

En un mundo lleno de distracciones y demandas constantes, es importante encontrar tiempo y espacio para cultivar nuestra fe en familia. La unión espiritual, los lazos familiares, proporcionar consuelo en tiempos difíciles y nutrir el crecimiento personal de cada miembro. Creemos en la importancia de fomentar la fe en familia y queremos compartir contigo algunas ideas y recursos para hacerlo.

En estas fechas donde existen varias festividades, recordamos esos espacios familiares donde hace falta ese ser querido que ya no está con nosotros. Pensando siempre en ustedes, les brindamos algunos consejos para sobrellevar esas situaciones difíciles.

En estos años, es de vital importancia darnos un espacio para cuidar de nuestra salud mental y física, teniendo en cuenta siempre nuestra conexión con Dios. Aquí te brindamos algunos consejos para ello.

Nos cuenta esos momentos especiales con su padre, que siempre estarán guardados en su memoria y formaron parte de los mejores días de su vida.

Dormir regularmente menos de siete horas por la noche puede poner en riesgo tu salud y seguridad, por lo que es esencial que priorices y protejas tu sueño a diario. Dormir bien por la noche es increíblemente importante para la salud, de hecho, es tan importante como comer una dieta balanceada y hacer ejercicio.

Descriptivo: Toma un momento para respirar profundamente, relajarte y unirte a nosotros en este viaje de autodescubrimiento Donde aprenderás herramientas poderosas para calmar tu corazón ansioso y encontrar equilibrio en medio de las turbulencias.

El duelo se resume como la tristeza que se siente después de sufrir una pérdida y, a pesar que esa es una buena definición superficial, en realidad no le da verdadero significado al duelo. Este es una respuesta profunda y a veces compleja a la pérdida que, aunque a menudo se asocia con la muerte, puede ser el resultado de cualquier tipo de pérdida o cambio importante en la vida. Perder un trabajo, divorciarse, incluso mudarse, todo esto puede provocar sentimientos de dolor.

Cada madre es única y extraordinaria, a lo largo de esta nota reflexionaremos sobre el papel inigualable que ellas desempeñaron en este viaje, lleno de amor y cuidado, que fue criarnos.

Descriptivo: La fe es una fuerza interior poderosa que puede ayudarte a superar los obstáculos y encontrar significado y propósito en la vida. Descubre 4 hábitos que puedes adoptar para fortalecer tu fe y acercarte a una conexión más profunda con tu espiritualidad.

¿Te has sentido abrumado por tus emociones y no sabes cómo liberarlas? La limpieza emocional es una técnica que te puede ayudar a liberar las emociones atrapadas en tu cuerpo y mente. En esta nota, te presentamos métodos efectivos para practicarla y encontrar la paz interior que necesitas.

La Semana Santa es un tiempo de reflexión profunda para mi familia y para mí. Recuerdo, en particular, el primer Viernes Santo después de la muerte de mi abuelo, quien era un hombre profundamente católico y siempre nos enseñó a valorar la familia y la fe en Dios.

La pérdida de un ser querido es una experiencia dolorosa y profunda, y cuando se trata de un hermano, el dolor puede ser aún más intenso. En este blog, Karla comparte su experiencia y reflexiona sobre el proceso de duelo por la muerte de su hermana Victoria.

Ser un cuidador para alguien con una enfermedad crónica puede ser una tarea difícil. En esta nota te compartimos consejos para ayudar tanto a cuidadores y pacientes a navegar juntos por los desafíos diarios, manteniendo el equilibrio.

La socialización es un aspecto importante en todas las etapas de la vida, especialmente en la vejez. Mantener una red social activa y participar en actividades sociales puede mejorar la calidad de vida y la salud mental de los adultos mayores. En esta nota exploraremos por qué la socialización es crucial para estas personas y cómo fomentarla en esta etapa de la vida.

San Valentín puede ser la oportunidad perfecta para pasar tiempo en familia y fortalecer los lazos afectivos. En esta nota, compartiremos ideas y consejos para organizar un San Valentín inolvidable en familia y disfrutar de la compañía de quienes más amas. ¡Prepárate para celebrar el amor con tus seres queridos!

El comienzo de un nuevo año indica un momento de cambio, reflexión y una sensación de "empezar de nuevo". Si bien esto puede generar una sensación de inspiración y motivación, también podemos sentir la presión de los medios de comunicación, la sociedad u otras personas en nuestra vida para establecer una lista objetivos y embarcarnos en un estilo de vida saludable. Esta presión también podemos ver que se ejerce sobre nuestra carrera, vida social y más.

No son pocas las veces en que el evitar es una forma de respuesta a las emociones dolorosas como la tristeza, la ira, la vergüenza y el miedo. Esto puede funcionar a corto plazo, pero mientras más pase el tiempo te darás cuenta que un problema no se soluciona haciéndolo de lado. A continuación, te brindamos algunos consejos para lidiar con tus emociones de forma saludable.

Te compartimos algunos consejos para mantener una buena salud y bienestar general durante la vejez. Si ya estás en dicha etapa de la vida, escucha atentamente.

En Parque de la Esperanza creemos que la verdadera confianza y fe está en Cristo. Hay momentos, sobre todo a fin de año, en que la nostalgia, falta de esperanza o tristeza pueden invadirnos por algún u otro motivo, pero tenemos buenas noticias para quienes se sienten así: hay una verdadera esperanza en Jesús hoy y siempre.

¿Qué hacer si hemos tenido una pérdida durante las fiestas de fin de año? Puede ser abrumador encontrarse en duelo durante esta temporada, por eso hoy te traemos una historia que te ayudará a entender y lidiar con este proceso de manera adecuada. Escucha atentamente.

¿Te has preguntado sobre lo que representan los símbolos navideños? Más de uno tiene una gran historia detrás. Escucha atentamente en la siguiente nota.

Las oraciones de intercesión son una manera simple pero profunda de expresar nuestro cuidado mutuo, apoyarnos los unos a los otros y mantenernos humildes. Si no estás familiarizado con la oración de intercesión, es sencillo: es cuando oras en nombre de otra persona ante Dios. Eres el intercesor de sus problemas y necesidades.

Con la llegada inminente del Adviento y, consecuentemente, de la Navidad, los planes, tareas y celebraciones parecen acumularse sin dejarnos con tiempo para organizarnos. Por eso, te brindamos algunos consejos para que te prepares para esta temporada.

Todos tenemos días en los que nos sentimos abrumados y aumentan los niveles de estrés. Muchos de estos días pueden dar lugar a una sensación de pérdida, y sentirse así puede exasperar los sentimientos de desesperanza, ansiedad y más. En esta nota te brindamos una serie de consejos para ayudarte a sentirte más empoderado y conectado con lo que es realmente importante para ti.

Empezar a o¿Alguna vez te has encontrado en una situación tan abrumadora que no sabías cómo orar al respecto? Diez años después de nuestro matrimonio, mi esposo, Carlos, perdió su trabajo. Fue a trabajar un lunes por la mañana y volvió una hora más tarde con una expresión de decepción e incertidumbre. Teníamos dos niños en la escuela, un crédito con el banco y pocos ahorros. Yo trabajaba dos días a la semana como recepcionista y ganaba lo suficiente para comprar alimentos, pero nada más.rar cuando no sabes cómo

A medida que crecemos puede perderse esa fe y conexión que existe con nuestro ángel de la guarda, pero este siempre estará ahí acompañándonos, sobre todo en los momentos más difíciles. Te contamos la historia de un joven que retomó su fe a partir de un accidente.

Experimentar dolor a lo largo de nuestra vida es inevitable, pero experimentarlo y compartir algo como el duelo de la mano de Dios puede salvarnos en el proceso. Si ponemos nuestra fe y esperanza en Él, la pena y el duelo serán más llevaderos. Escucha atentamente la siguiente reflexión.

El acto de llevar un diario consiste en usar lápiz y papel para escribir nuestros pensamientos durante nuestro día a día o, específicamente, en algún momento de tristeza o angustia en que lo necesitemos. Escribir un diario puede ser una forma increíblemente útil de procesar pensamientos y emociones complejas, y también puede ayudarnos a promover una perspectiva más positiva de la vida.

¿Cómo hablar con un ser querido que está atravesando un momento difícil?

No somos lo que nos pasa en la vida. Aunque un suceso importante, como la partida de un ser querido, nos puede marcar, está en nosotros no dejar que esto defina nuestro camino. En esta nota te contamos la historia de una familia que redefinió la idea de duelo.

Hoy es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y queremos traer a la mesa este tema tan importante, con el fin de trabajar juntos para evitar más dolor debido a esta causa.

¿Has presenciado algún milagro? En esta historia te contamos cómo la fe hacia Santa Rosa de Lima logró que una mujer cumpliera su más grande sueño.

Muchas cosas pueden ocurrir después de la partida de un ser amado. Hoy te compartimos un testimonio de alguien que tomó las enseñanzas de ese ser querido y las incorporó a su vida después de su pérdida.

Tendemos a planificar cada etapa de nuestra vida, estableciendo metas sobre dónde queremos estar en un punto determinado, así, tenemos una idea de cómo debería ser nuestra vida y cuándo deberían suceder las cosas.

¿Cómo nos ayuda la resiliencia a enfrentar un proceso doloroso como la muerte? Te lo contamos a través de una historia.

Te contamos una encantadora historia sobre un coleccionista de anécdotas de adultos mayores y cómo estas le cambiaron la forma de ver la vejez.

La salud mental es algo que todos tenemos y debemos cuidar, al igual que la salud física. Nuestro estado de salud mental puede fluctuar desde la positividad, la felicidad, la satisfacción hasta sentimientos de estrés, ansiedad u otros desafíos. Sin embargo, solo un pequeño porcentaje de quienes afrontan problemas de salud mental reciben tratamiento o buscan ayuda. 

El amor de un padre es el regalo más maravilloso que puede hacer a su hijo. A continuación, narramos una carta de un papá que, en su infinito amor por su hijo, le dedica algunos consejos de vida, para que se convierta en la mejor persona que puede ser.

En diciembre de 2020, el Papa Francisco escribió una carta apostólica llamada "Con el corazón de un padre", en la cual describe la paternidad de San José según siete aspectos. Conozcamos de cerca estas características y cómo es que San José es modelo de paternidad.

¿Alguna vez te sientes abrumado por la rutina y los problemas, hablas casi automáticamente con tu esposo/esposa o hijos, o vives chateando en grupos de Whatsapp, descuidando a los que están a tu lado? Si la respuesta es sí, a continuación te ofrecemos algunos consejos para mejorar la comunicación con tus familiares, compuesto por sugerencias para mantener o potenciar la conexión dentro de las paredes de tu hogar.

¿Tienes un amigo o familiar que está sufriendo? ¿Alguien que está de duelo? Para algunos de nosotros puede resultar paralizante. ¿Qué decimos? ¿Cómo podemos ayudar? ¿Qué es apropiado o inapropiado? Nadie quiere ser un consolador poco empático para un amigo que sufre.

A nadie le gusta la incertidumbre. A veces incluso preferimos la certeza de las malas noticias a la incertidumbre, pues al menos entonces sabríamos cómo prepararnos para ello. Pero a pesar de si lo intentamos, no podemos hacer nada para que esta desaparezca. Incluso cuando creemos que tenemos las cosas resueltas, algo como una pandemia ocurre, y la incertidumbre sobre el futuro se siente insuperable.

El estrés puede manifestarse de muchas maneras y, a menudo, en momentos inconvenientes. Cuando eres adulto se puede hacer complicado practicar el autocuidado , especialmente cuando te sientes abrumado en el trabajo o durante un período difícil de tu vida.

El Día de la Madre es una celebración muy importante para nosotros en donde damos gracias a Dios por el don de nuestras madres, y porque nos regaló también a nuestra madre del Cielo a la Virgen María, por ello también en ese día podemos dirigir nuestra mirada hacia Ella. María, la madre de Jesús, es la más grande de todas las madres

Tu salud mental merece el mismo cuidado y atención que tu salud física. Atenderla se trata de reconocer sus necesidades únicas y desarrollar prácticas y hábitos para honrarlas. Esto puede parecer desafiante e incluso egoísta al principio, especialmente si no estás acostumbrado a satisfacer sus necesidades

Quizá muchos de nosotros hemos escuchado este refrán popular: “todo tiene solución, menos la muerte”. Este dicho transmite una actitud ante la vida que permite superar problemas y dificultades, sin embargo, reconoce también que el ser humano siempre se topa con un muro, con una realidad que para él solo es imposible de atravesar: la muerte.

La Semana Santa es el tiempo litúrgico más esperado por los católicos. Sabemos que algo hermoso está cerca, pero aún no sabemos cómo impactará esta vez en nuestro corazón.

Cuando los tiempos son difíciles, cuidarnos mental y físicamente se vuelve aún más importante de lo que suele ser. Te brindamos algunas recomendaciones para cuidar tu salud mientras permanecemos en casa.

Todo cambio requiere pérdida. A veces es alegre porque estás perdiendo algo no tan bueno a cambio de algo maravilloso, otras veces cambiar significa perder algo bueno, algo que extrañarás, porque decides que lo siguiente es más importante.

El ejercicio no se trata solo de capacidad aeróbica y tamaño muscular. Claro, el ejercicio puede mejorar su salud física y su físico, reducir el tamaño de su cintura e incluso agregar años a su vida, pero eso no es lo que motiva a la mayoría de las personas a mantenerse activas.

Reconoces esos días. Levantarse de la cama es como escalar una montaña. No quieres enfrentar el dolor. No quieres enfrentar tu vida, a esta nueva normalidad que tienes que descubrir ahora. Y tal vez no quieras enfrentarte a ti mismo porque ya no sabes quién eres. Intentas desesperadamente sacar algo de tu alma, algo que te llene. No hay nada pero te estás ahogando de todos modos. El dolor asola tu alma. No puedes dormir, no puedes comer, ni siquiera puedes respirar.

La mayoría de las personas, tienen modelos a seguir para que los guíen en el camino de la vida. Las razones por las que una persona en particular puede ser un modelo a seguir varían, pero la admiración que inspiran y el ideal que representan, es lo que los hace atractivos. Una cualidad decisiva de un modelo a seguir eficaz es la capacidad de transmitir los valores morales y espirituales que un individuo anhela emular, un modelo a seguir estimula a una persona a ir más allá de sí misma.

Como sabemos nuestra fe y relación con Dios se acrecienta con la oración. Por eso muchos de nosotros como padres, poniendo a nuestros hijos bajo la protección del Señor, compartimos con ellos especialmente antes de dormir un momento de oración. A medida que los arropamos, la oración no solo puede ser una rutina tranquilizadora, sino que también les enseña que pueden hablar con Dios como un Padre.

Cuando apareciste por primera vez, eras cien notitas adhesivas dando vueltas por la casa de mis abuelos. Vimos tus señales cuando la abuela habló: una palabra que faltaba, un pensamiento incompleto, una fecha olvidada. Entre las citas con los médicos, te convertiste en un invitado no deseado, amontonando papeles en cada mostrador, llenando gabinetes hasta que se desbordaron. Y, como te veíamos más, la veíamos menos.

Hay muchas razones por las que no podríamos sentirnos tan bien en el Día de San Valentín, pero el hecho de que alguien no te compre flores, te envíe notas y te diga que eres genial no debería estar entre ellas. ¿Por qué? Porque el 14 de febrero debería ser una ocasión para recordar y celebrar el verdadero amor, el que nos enseña a salir de nosotros mismos.

Seguro que has notado lo bien que te sientes después de dar un paseo por la naturaleza. O qué tan relajado te sientes cuando caminas por un parque, trabajas en un jardín, caminas descalzo por la playa o incluso cuando te recuestas en el césped.

Si enumeramos todo lo que nos hace sentir decepcionados en este momento, probablemente la lista sería muy larga. Las decepciones van desde cosas pequeñas como una vajilla rota, una tubería que no funciona bien o un automóvil que se malogra, a cosas más difíciles de sobrellevar: infertilidad, un trabajo sin futuro, o conflictos familiares, etc..

Este domingo, con la Fiesta del Bautismo del Señor, concluye el tiempo de Navidad. Cristo siendo Dios no tuvo reparo en ser bautizado por su primo San Juan Bautista, quien al verlo exclamó: “Soy yo el que necesita ser bautizado por ti, ¿tú vienes a mí?” (Mt 3,14).

No podemos imaginarnos la vida sin música. La vida sin el canto de los pájaros, sin el sonido del viento, la lluvia, el murmullo de los ríos, o el sonido del mar. Sonidos naturales omnipresentes, que no se crean solo para embellecer el mundo, sino para curarnos.

Los tres reyes son figuras clásicas en todos los nacimientos navideños: un rey sobre un camello, otro arrodillado ante el pesebre y otro de pie listo para ofrecer sus regalos. Pero, ¿quiénes eran los Reyes Magos y qué sabemos de ellos?

Una de las mayores preocupaciones y angustias para muchos cristianos es con los miembros de sus familias que no han llegado a la fe en Cristo, o que quizás han abandonado la fe con la que crecieron. Muchos de los fieles muestran esa inquietud por esos seres queridos en sus oraciones, y a veces es difícil saber cómo acercar a ellos nuevamente la fe en Dios y su Palabra.

Es hora de comenzar a prepararse para las fiestas, un pensamiento que generalmente nos llena de alegría y esperanza. Pero este año será diferente para muchas familias. Las tradiciones se sienten abrumadoras, incluso alarmantes, los recuerdos van y vienen con la vista de las decoraciones festivas o el olor de los dulces navideños recién horneados.

La depresión no ocurre en el vacío: provoca un efecto dominó que afecta no solo a la persona que sufre la enfermedad, sino a todos los que la rodean. Los familiares y amigos a menudo se sienten impotentes, sin saber cómo acercarse o qué hacer para ayudar a ese ser querido que sufre.

Entre las ofertas por las fiestas navideñas y la emoción que nos traen las mismas, algunas veces podemos perder de vista a Jesús en esta época. Por supuesto, entendemos que el nacimiento del niño Jesús es la verdadera razón de la Navidad, pero el ritmo acelerado que suele tener esta celebración nos suele alejar de su verdadero significado. 

La corona de Adviento es parte de la tradición desde tiempos inmemorables, aunque sus orígenes reales son inciertos. En la Edad Media, los cristianos adoptaron esta tradición y utilizaron coronas de Adviento como parte de su preparación espiritual para la Navidad. Nos recuerda a Cristo que es “la luz que vino al mundo” para disipar las tinieblas del pecado e irradiar la verdad y el amor de Dios. (Juan 3: 19-21).

Lo aceptemos o no, la muerte nos asusta. Tal vez por eso es que la pandemia, que aún seguimos atravesando, ha resultado tan traumática para el mundo, ya que vivimos en una cultura dominada por el miedo a la muerte. Hasta cierto punto, tiene sentido, pues nos asusta lo desconocido, y no sabemos qué hay más allá de ella.

La pandemia ocasionada por el COVID-19 ha cobrado millones de vidas, muchas de ellas, madres, padres, tías, tíos y abuelos, adultos que han dejado atrás a niños en duelo. Probablemente, con el pasar del tiempo, muchos más niños perderán a sus seres queridos.

El Señor Jesús, en su infinito amor por nosotros, sus hijos, ha instituido el sacramento de la penitencia o bien llamado el “Sacramento de la Reconciliación", el cual nos libra de los pecados cometidos después del Bautismo y nos lleva a la reconciliación con Dios. A través de este sacramento, al confesar nuestros pecados, nos enfrentamos a ellos

A propósito del mes de los milagros, por la celebración del Cristo Morado, queremos reflexionar acerca de la relación que existe entre la fe y los milagros. Todos conocemos el significado de estos acontecimientos, e incluso se nos presentan varios ejemplos en la Biblia, como cuando Moisés dividió el Mar Rojo, o cuando Jesús le devolvió la vista a un ciego, entre muchos otros.

En esta época convulsionada que vivimos, recurrir a Jesús y la Biblia siempre es una buena alternativa. La ansiedad puede apoderarse de nuestras mentes y hacer que nos sumerjamos en la oscuridad, pero en momentos así, debemos recordar que no estamos solos, pues Jesucristo siempre está junto a nosotros. Él ha prometido estar ahí, no abandonarnos ni desampararnos cuando más lo necesitamos.

Muchos adultos guardamos en lo más profundo de nuestro corazón al niño que un día fuimos. Ese niño que tenía sueños, ilusiones, deseos, pero que también sufrió de heridas que probablemente nunca notó, sino hasta que creció. ¿Cómo podemos sanar estas heridas que aún siguen latentes dentro de nosotros? Ante ciertas circunstancias o personas que nos evocan recuerdos dolorosos, este niño puede aparecer, haciendo que actuemos, pensemos y nos sintamos como cuando éramos chicos. Por ello, es necesario reconciliarnos con este niño interno, atenderlo, entenderlo y sanarlo.

¿En qué momento es necesario realizar un testamento vital? Aunque es difícil pensar en el término de nuestra vida terrenal, al pasar los años y llegar a la vejez, es imprescindible prepararnos para cuando nos topemos con alguna enfermedad, y posteriormente la muerte. Parte de esta anticipación es expresar nuestros deseos a nuestros seres queridos, para que, llegado el momento, ellos sepan qué hacer y no se vean obligados a tomar decisiones difíciles en un momento ya complicado de por sí.

Probablemente cuando ya todo haya acabado, voltearemos a ver estos casi 2 años con tristeza, enojo y temor. Pero, como en cualquier situación, no todo es negativo. ¿Qué es lo que podemos rescatar de esta pandemia? Esta situación mundial nos hizo detener, rebobinar y replantear nuestra rutina.

Siendo padres católicos, sabemos cuán importante es ayudar a nuestros hijos a vivir la fe, sin embargo, se pueden presentar ciertos obstáculos en este proceso. Como bien mencionó el Papa Francisco, una de las mejores herencias es la fe. Pero ¿cómo podemos transmitir nuestra experiencia de Dios de manera concreta?

Desde siempre la mayoría de civilizaciones han ritualizado las muertes de las personas, rindiéndole un último homenaje a todos aquellos que dejaban el plano terrenal. Sin embargo, ¿desde cuándo vemos a la muerte como un tabú? En la sociedad actual, en su mayoría, se evita hablar de la muerte, temiéndole y colocándola como lo peor que le puede suceder a un ser humano.

Cuando iniciamos nuestro camino de renovación en la fe, muchas veces no sabemos cómo retomar nuestra relación con Dios, quién está siempre dispuesto a acogernos como un Padre Misericordioso. Es la oración un medio imprescindible para poder entablar nuestro diálogo con Dios, como nos lo decía San Padre Pío de Pietrelcina: “La oración es la llave que abre las puertas al corazón de Dios, a Él debes hablarle con el corazón”. Pero sabemos que a veces nos es difícil retomar este camino, de allí la importancia de poner de nuestra parte para que nuestra oración sea un espacio de encuentro intenso y perseverante.

Muchas veces sentimos un remolino de emociones en nuestro interior que parece imposible expresar o no sabemos cómo hacerlo. Conversar con nuestros seres queridos puede ayudar, pero hay cosas que preferimos guardar para nosotros. Poniéndonos en una situación específica, cuando un ser querido ha fallecido y no hemos podido despedirnos de él o ella, pensando en que tal vez hemos perdido la última oportunidad de expresar nuestros sentimientos por ellos, no hallamos consuelo alguno. Sin embargo, Dios siempre nos provee de maneras para sanar aquello que muchas veces no se lo contamos a nadie.

La Virgen María, nuestra madre celestial y espiritual, es una figura divina desde la plenitud de su humanidad. Durante el tiempo en que la tierra gozó de su presencia, ella nos dejó enseñanzas que denotaban su humildad y sus virtudes, las cuales hasta el día de hoy podemos aplicar en nuestra vida. En ella se combina perfectamente lo sublime y lo cotidiano, lo cual se puede apreciar claramente en el Evangelio que nos cuenta los misterios de su vida. Siendo fiel al Plan de Dios, es que María nos comprende perfectamente pues, al igual que nosotros, ella también atravesó dificultades, tristezas y temores.

Es usual celebrar una misa por el descanso eterno de nuestros seres queridos unidos a la presencia de Jesucristo, pero ¿cuál es el verdadero fin de este homenaje? ¿Tiene alguna influencia sobre nuestros difuntos? Primero, debemos entender que la muerte de una persona significa una ruptura de la relación que mantiene con sus familiares. Por ello, cuando se oficia una misa a nombre de un difunto, es a través de la intercesión de Dios que esta relación se va a restableciendo.

Si tuvieras que elegir entre ese objeto, viaje, o cualquier sueño que se te ocurra, y el tener a tu familia siempre unida, ¿cuál sería tu respuesta? Ahora, si te dijeran el tiempo que te queda de vida, ¿lo pasarías con tu familia? Después de haberte realizado estas preguntas, ¿te has cuestionado cuáles son tus prioridades? Tal vez nunca nos hemos puesto a revisar qué puesto ocupa nuestra familia dentro de estas pero hoy te invitamos a hacerlo.

Cada 28 de julio todos los peruanos celebramos con gran alegría y patriotismo el pertenecer a este país tan rico y diverso. Este año, sobre todo, es importante y recordado por ser el Bicentenario de nuestra independencia como república, por lo cual, todos los peruanos sentimos esa emoción y algarabía desde ya. Aunque este año aún debemos festejar las fiestas patrias desde casa, no hay motivo para no compartir con nuestra familia y relajarnos en estos días.

En la vida nos enfrentamos a diferentes obstáculos y pruebas. Una de las situaciones difíciles con las que podemos toparnos es que uno de nuestros seres queridos sea diagnosticado con alguna enfermedad terminal y que el tiempo que le quede de vida sea limitado. Ello, obviamente, produce cambios a todo nivel en quien padece de alguna enfermedad, pero también ocasiona cambios alrededor de quienes aprecian y quieren a esta persona. El proceso no solo engloba a un individuo, sino a familiares y amigos que tratan de asimilar la noticia y sienten impotencia y dolor al no poder cambiar el futuro inevitable.

¿Conoces la historia de este apóstol? San Tomás, conocido también como “El incrédulo”, debe su fama más que a su credo, a sus dudas acerca de algunos acontecimientos que se dieron después de la muerte de Jesús. Exactamente después de la Resurrección, Tomás es el único apóstol que no se encontraba presente cuando Jesús se revela ante sus discípulos, por lo cual no cree en la historia que los demás le cuentan, exigiendo, pues, tocar con sus propias manos las heridas de Jesús.

La mayoría de personas suelen evitar pensar en la muerte, por lo cual, cuando se presentan estas circunstancias, no están preparados para afrontar ello y no saben cómo brindar palabras de aliento a quienes han sufrido una pérdida. Y, aunque sí se haya previsto esta situación, un fallecimiento siempre desestabiliza emocionalmente a los familiares. Además, exteriorizar todos esos sentimientos tan profundos como inexplicables es una tarea complicada.

Pasan los años y no en vano. El envejecimiento es un proceso natural, por el que todos atravesamos a lo largo de nuestras vidas, ya sea que estemos en la flor de nuestra juventud, en la adultez temprana o acercándonos ya a la vejez. El tiempo transcurre y es fundamental establecer estrategias o acciones que nos aseguren calidad de vida, sobre todo cuando ya estamos en la tercera edad. La vejez o adultez tardía suele ser una etapa complicada, en donde se experimentan diversas pérdidas, tanto en lo referente a las capacidades físicas, como a la partida de los seres queridos, entre otros.

Una de las noticias más difíciles que debemos afrontar es, sin duda, cuando alguien nos comunica sobre la muerte de un ser querido. En esas circunstancias es común que sentimientos de congoja y dolor invadan nuestra mente y corazón. Y quizás, en esta situación tan complicada, nos hemos cuestionado si es que es poco cristiano sentir tristeza por la partida de algún familiar o amigo. La respuesta es clara: no, de ninguna manera.

Solemos evitar todos los temas relacionados a la muerte y los trámites que se deben realizar cuando alguien cercano a nosotros fallece porque creemos que el momento aún se encuentra lejano. Sin embargo, las cosas pueden complicarse si es que no estamos debidamente preparados, esto es, si no tenemos conocimiento de qué procesos debemos seguir posteriormente al fallecimiento de un ser querido, lo cual puede afectar también en nuestro proceso de duelo.

Puede que ya haya pasado un tiempo desde esa vez en que te despediste de tu ser querido. Puede que haya sido un mes o un año, pero el recuerdo de esa persona especial siempre estará presente. Al acercarse el aniversario de su partida es comprensible que quieras sentirte más cerca a tu ser querido, sin embargo, las visitas a los camposantos, en general, continúan restringidas. En este caso, ¿qué otras opciones tenemos para conmemorar el aniversario de la defunción de un ser amado?

Los niños, al igual que los jóvenes o adultos, forman parte de nuestra familia, por lo cual es indispensable incluirlos también en todo el proceso que conlleva la pérdida de un ser querido. Ya sea que se trate de la partida de un hermano, abuelo o tío, el proceso de duelo suele ser complicado, y cada niño lo enfrentará a su propia manera.

A propósito de la celebración de la Solemnidad de Pentecostés, puede que te estés haciendo la pregunta: ¿cómo influye el Espíritu Santo en mi vida? En estos momentos, especialmente complicados y sombríos que estamos viviendo, debemos recordar que aunque muchas veces no podamos sentirlo, Dios siempre tiene en cuenta lo que sentimos. Y es justamente en estos tiempos en que se nos presenta una oportunidad de acercarnos aún más a Él, a través del Espíritu Santo.

Al momento de afrontar la partida de un ser querido, debemos tomar decisiones con respecto a la despedida y el homenaje que se le realizará. Y, para alivianar la carga emocional que conlleva también hacer todo el trámite, es recomendable que se decida anticipadamente y a modo de prevención.

La sepultura es, en general, la forma principal de despedida de los creyentes, decisión en la que influyen no solo las costumbres culturales, sino también las creencias religiosas. Ello, puesto que Jesús también fue sepultado y se cree que los cuerpos enterrados posteriormente serán resucitados y reunidos con sus almas.

El amor de madre es único e incondicional, y ellas suelen ser una de las personas más importantes de toda nuestra vida, pues son las que nos sostuvieron primero en sus brazos, las que estuvieron en nuestros primeros pasos y quienes nos guiarán siempre desde donde se encuentren. 

La historia de un ser humano suele estar conectada por un lazo especial con su madre, por lo cual, cuando llega el momento de su partida, este suceso quedará grabado por siempre en el corazón de los hijos. Sin embargo, más allá de la tristeza y el dolor que se pueda experimentar, debemos ser capaces de continuar con nuestro camino.

Cuando pasas por una pérdida además del proceso propio del duelo hay una serie de consideraciones que debemos tomar en cuenta y decidir. En este proceso las personas a nuestro alrededor se disponen siempre ayudarnos y dada la situación emocional en la que nos encontramos es bueno recibir su ayuda. Sin embargo, hay decisiones que probablemente seamos nosotros las que debemos de tomar.

Independientemente de la etapa de vida en la que nos encontremos, sabemos que el duelo es un proceso necesario para sanar cuando nos enfrentamos a la partida de un ser querido. Sin embargo, cuando alguien está en la etapa de la vejez, en la que se afrontan una serie de diversas pérdidas y la inestabilidad física y mental es parte del día a día, es aún más complicado atravesar por un duelo.

Todos los católicos conocemos el porqué de la celebración de la Pascua: conmemoramos el paso de la muerte a la vida. La resurrección de Jesús nos devuelve la esperanza, y nos abre las puertas del cielo. Sin embargo, ¿Entendemos realmente su significado?

La respuesta a esta pregunta un tanto compleja es sí. Sí es posible alcanzar el cielo y la eternidad, de hecho, cada día es una oportunidad de redimir nuestros pecados y poder lograr este anhelo. Ahora, la pregunta es ¿cómo lo logramos? Tal vez -o tal vez no- hayas escuchado antes sobre la “indulgencia plenaria” que es un don que nos ofrece Dios a través de la Iglesia, por la cual obtenemos la remisión de los pecados confesados en el Sacramento de la Reconciliación (confesión)

La Semana Santa es uno de los tiempos litúrgicos más importantes para todo católico, pues concentramos nuestra mirada en Cristo, su amor y redención. Lo vivido por Jesús durante dicha semana nos invita a vivir el misterio pascual e involucrarnos de lleno en actividades que nos ayuden a ello. ¿Cómo podemos hacerlo este año? Probablemente muchos de los fieles aún continúen en confinamiento o resguardando su bienestar evitando salir de sus hogares, por lo cual las opciones para vivir la Semana Santa pueden sentirse reducidas. Sin embargo, hay muchas alternativas para vivir en familia, y así conmemorar el sacrificio de Jesucristo:

De la salud mental poco o nada se conversaba en nuestro país, sin embargo, a partir de lo acontecido desde marzo del año pasado, ahora parece ser que la salud mental y cómo cuidarla está en boca de todos. A lo largo, pues, de este año desde que comenzó la pandemia, y con ella el confinamiento, hemos visto y vivido los peores escenarios que nos hubiésemos imaginado, experimentando dolor, muerte, desesperanza, y soledad. No es extraño, entonces, que nuestro bienestar se haya visto afectado, tanto física como mentalmente.

A lo largo de nuestras vidas, son nuestros padres quienes nos muestran el mundo y nos enseñan a caminar por él. Solemos pensar que son seres inmortales, quienes, al igual que cuando éramos niños, siempre estarán ahí para nosotros. Sin embargo, como parte del ciclo de la vida, cuando parten a su encuentro con Dios, nos damos cuenta que ellos son también humanos, y entendemos entonces todo lo que han hecho por nosotros.

A vísperas de celebrar una fecha tan importante como lo es el Día de la Mujer, queremos recordar a María, madre de Jesús, una mujer ejemplar que nos ha dejado muchas lecciones. María fue una mujer valiente y decidida, quien se embarcó en una misión desconocida para su propia vida, pero que gracias a su gran fortaleza su confianza puesta en Dios pudo salir airosa. Al igual que ella, muchas mujeres atraviesan por situaciones complicadas, y es en su interior que podrán encontrar esa fuerza para salir adelante.

Cuando se habla sobre los diferentes tipos de amor, se suele olvidar uno de los más importantes: el amor propio. Incluso en la comunidad católica, es poco usual tocar el tema, por lo que nos preguntamos ¿cómo se entiende el amor propio desde el lado católico? Tener amor propio es estar bien con uno mismo. Además, al haber sido creados a la imagen y semejanza de Dios, es sumamente importante cuidar nuestro cuerpo, nuestro templo, nuestra mente y de nuestra salud. Porque es una bendición que Dios nos ha dado.

La Cuaresma es el tiempo de espera y preparación espiritual hasta el Domingo de Resurrección, siendo un espacio de reflexión e introspección para cada creyente católico. Y en estos tiempos, más que nunca, es cuando debemos refugiarnos en la espiritualidad y la luz de Dios para hacernos más fuertes. Aunque probablemente pasemos este tiempo de Cuaresma enteramente en nuestros hogares.

Como con cualquier pérdida, uno nunca está totalmente preparado para enfrentar la partida de un ser querido, y aún más si este es nuestra pareja y compañero de vida. La muerte no solo se lleva a la persona, sino también a muchos proyectos, planes y sueños a futuro que compartíamos con el cónyuge, por lo cual puede resultar sumamente difícil adaptarse a estos cambios y nueva forma de ver el mundo.

El confinamiento aún continúa y los sentimientos de desesperanza, confusión y cambios pueden maximizarse ante este escenario. Además, estar gran parte del día en casa puede significar también que la convivencia entre los miembros de la familia se vea mellada por este sube y baja de emociones. Sin embargo, antes de dejar que se produzcan conflictos o fricciones difíciles de manejar con nuestros seres queridos.

Todos sabemos la fecha en la que hemos nacido, pero ninguno puede adivinar en qué momento llegará la muerte. La mayoría de personas suelen evadir este tema, y se les hace difícil incluso mencionar la palabra muerte, reemplazándola por otras que no suenen tan alarmantes. Sin embargo, debemos tener presente que la muerte es parte del ciclo de la vida, y, al contrario de ignorarla y evitar hablar de ella, es necesario estar listos para cuando el momento llegue.

Es normal que ante situaciones como en la que nos encontramos, con un virus que pone en riesgo nuestras vidas y afrontando una crisis general, sintamos incertidumbre y ansiedad. La ansiedad, aunque siempre mal vista, es una emoción que sirve como una señal de atención para protegernos a nosotros mismos.

La pandemia y sus fatales consecuencias probablemente nos han hecho reflexionar sobre la manera en la que estamos viviendo y el valor mismo de la vida. Tenemos ahora mucho más presente a la muerte, somos conscientes que esta es real, que puede estar cerca de nosotros o incluso que ya ha estado en nuestro hogar. Tal vez conocemos a quienes han caído enfermos, enfrentándose a la muerte, o tal vez nosotros también ya le hemos hecho frente.

En las vísperas de año nuevo, muchas personas suelen hacer una lista de las metas que quieren lograr, ya sea a corto o largo plazo. ¿Qué tienen en común todas estas metas? Probablemente son objetivos que constatan que estamos creciendo y mejorando como personas, y que en sí son una fuente de motivación para continuar con el día a día

El año que dejamos atrás parece habernos puesto a prueba a todos, haciéndonos experimentar pesadumbre, miedo, desconsuelo, tristeza y desesperanza debido a los hechos que el mundo ha tenido que presenciar. Ahora, ya iniciado el 2021, ofrezcamos a Dios estos 365 nuevos amaneceres, pues es Él quien guía nuestros pasos, y a Él le pertenecen nuestro hoy y mañana. Pidamos por nosotros y nuestra familia, paz, alegría y, sobre todo, prudencia y sabiduría

El duelo suele ser una de las etapas más difíciles por las que puede atravesar un ser humano. Y, para ciertas personas, puede ser un tiempo en el que se cuestione mucho los designios que tiene Dios para nosotros, y la fe que nosotros tenemos en Él. Aunque, para muchos otros, la fe puede ser un refugio cuando han perdido a un ser querido, pues esta nos recuerda la promesa que nos hace Jesús de ofrecernos la vida eterna y la esperanza de poder reencontrarnos algún día en el cielo

Sabemos que en Navidad celebramos el nacimiento de Dios, que se hizo hombre por nosotros para traernos la salvación. Como parte de nuestras celebraciones, nos juntamos para compartir en familia, rezar juntos frente al pesebre, cenar e intercambiar regalos, los cuales son una expresión de cariño y afecto para quienes más queremos. Este año, sin embargo, y con una pandemia que aún no termina les preguntamos ¿cuál es el regalo que más desean obtener? Podemos intuir la respuesta, pues más que algún objeto o regalo material

¿Qué es lo primero que se nos viene a la mente cuando pensamos en la Navidad? Disfrutar en familia una cena navideña, regalos, compartir y muchas otras tradiciones que realizamos año a año. A veces, en medio de tantas cosas, nos podemos olvidar del verdadero sentido de la Navidad, el nacimiento del Niño Jesús, quien con su venida nos abre las puertas del cielo. Sin embargo, debido a la coyuntura actual y todo lo que hemos vivido en este tiempo, muchas familias no podrán estar juntas y otras pasarán estas festividades con un vacío en la mesa y con un vacío en el corazón debido a la partida de un ser querido. Es por ello muy importante que recordemos en este tiempo lo verdaderamente esencial.

El año litúrgico inicia con el Tiempo de Adviento, en el cual nos preparamos para la llegada de Jesús. Durante 4 semanas, manteniendo un espíritu de vigilia, los católicos disponemos nuestro corazón para recibir a Cristo y celebrar su presencia. No obstante, este tiempo sagrado de reflexión suele ser interrumpido por las clásicas luces y compras navideñas, que nos hacen perder el foco principal tanto del Adviento como de la Navidad.

No hay receta perfecta ni tiempos establecidos para superar la pérdida de un ser querido, sobre todo si se trata de un hijo. La muerte de un hijo es algo que nadie espera enfrentar, sin embargo, si llega a suceder, lo mejor es encontrar esa fuerza interior que cada uno de nosotros posee, recurriendo a Dios en busca de un acompañamiento espiritual que ayude a sobrellevar la pérdida. Comprendemos que lidiar con este tipo de pérdida es un proceso doloroso, que parece imposible de superar.

Aceptar y superar la partida de nuestros seres queridos es un proceso por el que todos, en algún momento, atravesaremos. A medida que pasa el tiempo, y mientras más nos vamos acercando a la adultez, nos damos cuenta de lo efímera de la vida y cuán importante es demostrar el amor y afecto por nuestros seres amados en la vida terrenal.

Probablemente muchos de quienes estén leyendo este artículo entiendan el significado de una despedida sin poder decir adiós, pues en esta situación excepcional por la que estamos atravesando, toda ceremonia o celebración ha cambiado por completo.