Todos tenemos días en los que nos sentimos abrumados y aumentan los niveles de estrés. Muchos de estos días pueden dar lugar a una sensación de pérdida, y sentirse así puede exasperar los sentimientos de desesperanza, ansiedad y más. En esta nota te brindamos una serie de consejos para ayudarte a sentirte más empoderado y conectado con lo que es realmente importante para ti.